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毛穴の基礎知識
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毛穴の開きについて
顔の毛穴の大きさは、通常の場合で、０．１〜０．２平方ミリといわれているので、これより大きい場合を「毛穴が開いている」という状態なのだと思います。特に鼻の毛穴は、大きく感じられ、とても目立つような気がしますね。ですが、それは、太い毛が生えているわけではなく、皮脂の分泌量に関係しているのです。皮脂量が多ければ、排出孔である毛穴は大きくなければ詰まってしまいます。そこで、大きく開いて皮脂を分泌しようとするのです。
また、毛穴の開きの原因は、肌のたるみであるとも考えられます。肌を形成しているコラーゲンなどが減ってしまうと、肌の弾力がなくなり、たるんでしまうので、毛穴も縦にのびた状態になるので、大きくひらいているように見えます。
毛穴の汚れについて
毛穴の汚れとは、毛穴が、過剰に分泌された皮脂と古い角質・老廃物・汗などと混ざり合って、詰まってしまうことをいいます。皮脂は時間の経過とともに、酸化がすすみ、過酸化脂質とよばれるものに変化して、毛穴を覆ってしまいます。
もう一つ、毛穴の汚れの原因になっているのが、洗いすぎなどによる、お肌の乾燥・水分不足です。お肌の水分量が減ると、角質といわれるお肌の表面が厚くなり、毛穴の排出孔をふさいでしまって、汚れがつまりやすい状態を引き起こします。乾燥からお肌を守ろうとする場合も、これと同じようなことが起こります。ですから、毛穴をつまらせないようにするには、自分に合った洗顔料を選び、油分をとりすぎないように優しく洗い、その後で、たっぷりと化粧水などで、水分補給をしてあげましょう。
毛穴の角栓について
毛穴の角栓は、どうしてできるのでしょう。それは、皮脂の酸化や乾燥、紫外線などの影響で、お肌のターンオーバーが早まり、毛穴の周辺の角質細胞が古くなって剥がれ落ち、そのはがれ落ちた角質と皮脂が混ざり合ってかたくなり、角栓とよばれるものができてしまいます。この角栓は、毛穴を詰まらせ、さらには、毛穴を大きくしてしまいます。
角栓は、皮脂腺の多い鼻を中心としたいわゆるＴゾーンに多くでき、毛穴の詰まり、広がり、黒ずみとさまざまなトラブルを引き起こします。取り除く方法は、なんといっても毎日のきちんとした洗顔です。といってもやりすぎは、かえって角栓をつくってしまいますので気をつけましょう。お風呂にゆっくりつかり、毛穴を十分開かせてから、丁寧に洗顔し、たっぷりの化粧水で水分補給と引き締めをすることがとても重要です。
たるみと毛穴について
たるみと毛穴は、とても密接な関係にあるといえます。お肌のたるみは、加齢によるものがほとんどで、歳をとるとどうしても、重力には逆らえず、皮膚がたるみ、これが毛穴を開かせる原因になっています。加齢によって、お肌を支えている、真皮のコラーゲンやエラスチン、水分保持成分であるヒアルロン酸の量が減ってしまうため、お肌のうるおいが不足し、ターンオーバーがうまくいかなくなります。これによって、真皮層の弾力が低下してしまいます。
そして、弾力がなくなったお肌は、脂肪をささえきれず、重力のままに、下に垂れ下がってしまいます。これがたるみなのです。同じように、毛穴もささえられなくなり、結局は、毛穴の開きを引き起こすことになります。このような毛穴のたるみは、普段からの保湿ケアがとても重要で、お肌のハリに深い関係をもつ、コラーゲンの生成を促すことが大切です。
毛穴の引き締めについて
毛穴は、汚れなどを取り去った後は、大きく開いているものです。そのまま放っておくことは、毛穴の開きはもちろんですが、古い角質や皮脂、ほこりなどが入りやすいので、毛穴のトラブルを引き起こす原因になってしまいます。
毛穴の引き締め方法は、「お肌の内側から毛穴の引き締めを促すもの」と、「お肌の外側から直接働きかけるもの」の二つに分けられます。内側から引き締める方法としては、コラーゲンの摂取が最も効果的です。お肌にハリや弾力を与えるといわれていますので、毛穴が引き締められ、お肌全体のキメが整います。外側から引き締める方法としては、やはり、引き締め効果のある成分が入っている化粧水です。現在では、毛穴の引き締めを目的としているものがたくさん出ていますので、自分にあったものを選ぶとよいでしょう。
毛穴の吸引について
毛穴のお手入れは、なかなか自分ではやりにくいものです。特に小鼻の周りなどは、角栓がたまりやすく困りものです。はがすタイプの毛穴パックや自分の指で、無理やり押し出したりする人も多いようですが、それよりも、毛穴吸引器を正しく使用することをおすすめします。
毛穴吸引機は、お風呂の中で使うこともできるので、毛穴が開いた状態で吸い出せるというメリットがあります。よくとれるので、何回もやりたくなりますが、週二回くらいでちょうどよいと思います。やりすぎは、赤くなったり、毛穴をもっと開かせてしまって、つまりやすくさせるという逆効果になるので気をつけましょう。毛穴の吸引の後は、しっかり保湿することを忘れないでくださいね。